Uudised ja Blogi

Taastusraviarst on pühendunud spetsialist, kes aitab taastuda vigastustest, taastada funktsionaalseid võimeid või leevendada kroonilisi meditsiinilisi seisundeid. Mõistes, millal on õige aeg konsulteerida taastusarstiga, oled sammu võrra lähemal oma füüsilise ja üldise heaolu parandamisel. Taastusravi arsti poole pöördu järgmistel juhtudel: Luu- ja lihaskonna vigastused: taastusraviarst aitab leida sobivaima ravi lihaste, luude, liigeste, sidemete ja kõõluste vigastuste korral ning taastada nende liikuvust ja funktsionaalsust….

Ülikülmravi leevendab valu ja alandab põletikku organismis. Üha enam populaarsust koguv protseduur sobib nii vaevuste leevendamiseks, ennetamiseks kui ka tervise turgutamiseks ning enesetunde parandamiseks. Üliklülmravi ehk krüoteraapia protseduur vältab kõigest 2-3 minutit, mille käigus temperatuurid laskuvad kuni -160ºC kraadini.  Protseduuri vältel tuntakse korralikku külmatunnet, ent see on oluliselt talutavam, kui enese karastamine jääkülmas vees. Põhjus…

Treeningu ja taastumise vahekord Intensiivsemad treeningperioodid ja treeninglaagrid on võistlussportlaste seas üsna levinud. Treeningu käigus viiakse organism seisu, mis on organismile esmakordne ning treeningu tulemuslikkust mõõdetakse sama treeningu sooritusvõime muutusega. Treening peab olema intensiivne, süstemaatiline ja küllaldase mahuga. Heaks soorituseks on oluline treeningu ja taastumise õige vahekord. Meeles peab pidama, et taastumine on sama oluline,…

Hapnik Hapnik on elu alus. Keha rakud kasutavad pidevalt hapnikku rakusisese energia tootmiseks ehk meie organism vajab hapnikku, et säilitada, parandada ja võimestada rakkude toimimist. Hapnik moodustab umbes 21% õhust, mida me tavapäraselt sisse hingame. Baroteraapias toimetatakse rakutasandile 97%-st hapnikku, mille tulemusena suureneb hapniku imendumine kudedesse ja rakkudesse kuni kümme korda. Hingamine Võrreldes tavapärasel rõhul…

Üla- või alaselja pinged on sagedasti esinevad terviseprobleemid, mis tulenevad peamiselt sundasendist. Sundasendiks loetakse asendit, kus inimene viibib ühes asendis pikka aega järjest nagu näiteks kontoritöötajad või ebamugavas asendis, kus teatud kehaosad on liigselt pinges. Sundasendi pideva jätkumise tõttu süvenevad pinged kaelas ja seljas veelgi.  BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuse füsioterapeudid soovitavad kontoritöötajatel võimalusel teha tööd…

Krüoteraapia ehk külmaravi leevendab depressiooni, atoopilist dermatiiti, astmat, liigesehaiguseid ning valu, selgub Elva haiglas 28.10.2022 aset leidnud Dr. Tõnis Päi ettekandest. Krüoteraapia protseduuri käigus läheb klient krüokambrisse kus temperatuurid viiakse 2-3 minuti jooksul kuni -170 kraadini. Ülikülm temperatuur saavutatakse vedela lämmastiku abil. BodyTherapy keskuses viib krüoteraapiat läbi füsioterapeut või meditsiiniõde, kes jälgivad kliendi enesetunnet järjepidevalt….

Mis on inkontinentsus? Normaalne urineerimissagedus on neli kuni kuus korda ööpäevas. Inkontinentsuseks ehk uriinipidamatuseks loetakse tahtmatut uriini eritust ja urineerimise sagenemist (enam kui 8 korda ööpäevas). Inkontinentsust esineb rohkem küll vanematel inimestel, kuid tegemist ei ole vananemise vältimatu tagajärjega. Anaal inkontinentsuseks nimetatakse tahtmatut rooja eritamist või tahtmatut kõhugaaside väljutamist.  Inkontinentsus jaguneb:  – sund inkontinentsus –…

Suusataja Martin Himma külastas BodyTherapy Tartu keskust. Keskuses läbis ta kolm protseduuri: baroteraapia, külmateraapia ehk krüoteraapia ja EMS trenni. Vaata videost, mis protseduur tegi Martini erksaks, mis tegi uniseks ja mis protseduur tõi eriti laia naeratuse näole. https://www.youtube.com/watch?v=wDTpbfcP-js

Covid-19 haiguse järgne taastusravi ehk pikk Covidile võib leida leevendust hapnikuteraapias Pikk-covid taastusravi baroteraapia toel. Ainuüksi Eestis on ametlike Covid nakatumiste arv pandeemia algusest 518 188 (seisuga 23.05.2022), millest haiglaravi vajanud patsiente on 16 955. Haiglaravil viibijate keskmine vanus on 65 eluaastat, kuid haiglaravil on viibinud kõikides vanuseklassides elanikke.  Igapäevaselt paranevad Covidist täielikult nii mõnedki patsiendid, kuid…

Tõkkejooksja ja mitmekordne aasta meessportlane Rasmus Mägi taastub peale raskema treeningtsükliga nädalat või intensiivset treeninglaagrit baroteraapia toel. Mägi sõnab, et suurtest koormustest taastumisel esineb suuremõjuline efekt juhul, kui läbida baroteraapia kuur. BodyTherapy keskuse baroteraapia õde Airi selgitab: “Baroteraapia kuur tähendab, et baroteraapias käiakse kaks kuni kolm korda nädalas kuu aja jooksul ning baroteraapia sessiooni pikkuseks…

Koolituse eesmärk on juhtida tähelepanu vaagnapõhja rollile ja võimalikele häiretele vaagnapõhja funktsioonis ning pakkuda välja võimalusi, kuidas toetada ja modifitseerida vaagnapõhja häirega kliendi harjutuskava/teraapiat.9.09.2022 TALLINN JA 16.09.2022 TARTU.Koolitus leiab aset BodyTherapy keskuses Tallinnas, J. Kunderi 24 ja BodyTherapy keskuses Tartus, Mõisavahe 34c.KELLELE: füsioterapeutidele, treeneritele ja trennihuvilistele.KOOLITAB: Füsioterapeut Eva Nigulas.MAKSUMUS: 40.00 eurot + km.Broneerimiseks täida allolev…

Perifit on täiuslik Kegeli harjutuste süsteem, mis aitab sul taastada vaagnapõhja jõudu, tihkust ja põiekontrolli tänu biotagasisidele, mis näitab sulle täpselt, milliseid lihaseid sa hetkel pingutad. Sarnast tehnikat kasutatakse ka vaagnapõhja füsioteraapias, kuid nüüd on see sulle kättesaadav oma kodu privaatsuses. Seade ühendatakse nutitelefoniga, mille abil saad mängida erinevaid mänge, samal ajal treenindes oma vaagnapõhja lihaseid….