EMS treeningud ja teraapiad

EMS treeningud ja teraapiad

StimaWELL® EMS süsteemid võimaldavad meil läbi viia laias valikus füsioteraapiaprotseduure (nt vaagnapõhjalihaste teraapia) ja tavatreeninguid (sünnitusjärgne taastumine, vigastustest ning pre- ja postoperatiivne taastumise, üldine lihastreening, kaalulangetus, vastupidavustreening.

StimaWELL® EMS süsteem on meditsiiniseade!!!

Miks tulla just meie EMS treenigusse/teraapiasse?

  • EMS treeningud ja teraapiad toimuvad alati koos treeneri või füsioterapeudiga, kes aitab valida sobivat koormust ja jälgib harjutuste korrektset tehnikat.
  • StimaWELL® EMS on ainus EMS süsteem Eestis, mis on meditsiiniseade (kuni 6500Hz).
  • EMS treeninguid on võimalik teha ka duo treeninguna ehk koos sõbraga kahekesi.
  • Kogu treeningvarustus (alusriided, treeningkostüüm) ja rätik ootab sind kohapeal. (NB! Tartu kontoris pesemisvõimalused puuduvad!)

Mis üldse on EMS (Electric Muscle Stimulation)?

EMS tähendab elektrilist lihaste stimulatsiooni. StimaWELL® EMS süsteem stimuleerib teie lihaseid elektriliste impulsside abil, kasutades selleks kuni 24 elektroodi (12 kanaliga), mis on õmmeldud spetsiaalsesse kostüümi ja selle lisaelektroodidesse. Need elektriimpulsid, panevad teie lihased kokku tõmbuma ja need lihaste kokkutõmbed on palju intensiivsemad, kui inimese tahtliku lihaspingutused. Impulsid mõjutavad kõiki lihasgruppe korraga ja see muudab EMS-i eriti tõhusaks treeniguks.

EMS VAAGNAPÕHJATERAAPIA

Treenime vaagnapõhjalihaseid elektrostimulatsiooni abil!

  • kiirendab sünnitusjärgset vaagnapõhjalihaste taastumist
  • vähendab ja ennetab inkontinentsi ja prolapsi
  • vähendab ja ennetab vajadust operatsiooni järele
  • vaagnapõhjalihaste treeningut saab teha eraldi või osana 20-minutilisest kogukeha treeningust
  • sobib ennetuseks ja raviks kõigile vanusegruppidele