Allergiate vastu võitlemine on paljude allergikute igapäevane tegevus, mis hoogustub eriti kevadeti. Allergiat püütakse tavaliselt kontrolli all hoida toitumisega või ravimitega ning ümbritsevat keskkonda enda järgi kohandades. Mitmed uuringud on näidanud, et allergiaid võib kontrolli all aidata hoida ka külmateraapia ehk krüoteraapia ja baroteraapia ehk hapnikuteraapia.
Kergejõustiklane Kreete Verlin võttis 2023 kevadel ette nii baroteraapia kui krüoteraapia kuuri, kus käis lühikese aja jooksul järjepidevalt mõlemas teraapias. Kreetet on tavapäraselt kevadeti painanud tugev allergia, mis on pärssinud tema sportlikke saavutusi. Sel kevadel, kus Kreete otsustas oma organismi turgutada krüoteraapia ja baroteraapiaga, sõnas ta “„Kõik sümptomid haihtusid nagu tina tuhka!“
Vaata videosalvestust Kreete kogemusest siit.
Loe intervjuud Kreetega ajakirjast TervisPluss siit.
BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuse füsioterapet Eva Nigulas selgitab krüoteraapia kohta: “kui organism puutub 2-3 minuti jooksul kokku ekstreemsete külmakraadidega (kuni -170°C), suunatakse kõik ressursid ellujäämiseks. Krüoteraapias kutsutakse seeläbi esile võitle-või-põgene reaktsioon, mis vallandab rea protsesse, mis on meie organismi võimestavad:
– tugevneb immuunsüsteem
– paraneb külma talumine
– paraneb verevarustus ehk toitaineterikas veri jõuab kõõlustesse, lihastesse, sidemetesse ja kõhrkoesse
– paraneb liikuvus
– alaneb põletikukemikaalide tase veres
– alaneb valu
– leeveneb ärevus ja depressioon
– kiireneb füüsilisest koormusest taastumine”
BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuse füsioterapet Eva Nigulas selgitab baroteraapia kohta: “Baroteraapia positiivsed mõjud on:
– vereringe paranemine organites ja kudedes; põletikuvastane toime;
– tursete vähenemine;
– haavade kiirem paranemine; verekapillaaride kasvu stimuleerimine; kollageeni sünteesi kiirendamine;
– organismi üldseisundi parandamine; töövõime suurenemine;
– pikk-covid leevendamine;
– väsimuse leevendamine:
– immuunsüsteemi töö toetamine.”
