Krüoteraapia

Krüoteraapia

Kogu-keha-krüoteraapia käigus puutub keha lühikese aja jooksul (2-3 minutit) kokku ekstreemsete külmakraadidega (kuni -170°C), mis aktiveerib organismis mitmeid terapeutilisi ja kosmeetilisi efekte esile kutsuvaid mehhanisme, sh intensiivistub kollageeni tootmine nahas, aktiveerub immuunsussüsteem, tõuseb metaboolne aktiivsus ning suureneb endorfiinide, nn õnnehormoonide tootmine.

Kui teraapia viiakse läbi õige sagedusega, toob see kaasa mitmeid positiivseid toimeid tervisele, sh põletiku ja valu alanemine. Uuringutega on leitud, et krüoteraapia alandab läbi termoretseptorite mõjutamise põletikukemikaalide, nagu histamiin ja tsütokiinid taset. Samuti parandab teraapia toitaineterikka vere jõudmist kõõlustesse, lihastesse, sidemetesse ja kõhrkoesse. See omakorda soodustab nimetatud kudede taastootmist ja paranemist. On leitud ka närvivalu vähenemist.

Vastunäidustused

Kui Tei esineb mõni loetelus olev vastunäidustus, pidage enne protseduuri nõu oma raviarstiga:

  • Ravile allumatu kõrge vererõhk
  • Infarkt või insult viimase kuue kuu jooksul
  • Äge siseorganite/organsüsteemide haigus
  • Raske kroonilise südame-veresoonkonna, hingamiselundkonna, närvisüsteemi või erituselundkonna haiguse ägenemine
  • Äge külmetushaigus, palavik
  • Vaskuliit, arteriit, tromboflebiit vm raske veresoonte haigus
  • Raynaud tõbi
  • Külmaallergia
  • Rasedus ja rinnaga toitmine

Mida krüoteraapia endast kujutab?


Kui sa kannatad pidevalt valude käes ja kui sinu valude põhjus on kuidagi seotud põletikulise protsessiga, siis sellega võitlemiseks võib krüoteraapia olla parim valik. Paljud inimesed ei kaalu krüoteraapiat e külmaravi seetõttu, et neile ei meeldi külm, kuid kogu-keha-krüoteraapias kasutatav kuiv külm on palju paremini talutav kui külm vesi või jää. Kogu keha külmaravi võib pidada maailma parimaks hästi hoitud saladuseks valu vastu. See on ainus teraapia, mis kutsub kehas esile ulatusliku „võitle-või-põgene“ reaktsiooni, millel krüoteraapia tervistavad efektid põhinevadki.

Levinud kogu-keha-krüoteraapia positiivsed toimed on:

  • Valu vähenemine
  • Põletikuvastaste protsesside aktiveerimine
  • Turse alanemine liigestes
  • Hommikuse liigesjäikuse vähenemine
  • Liigutustega kaasneva valu alanemine
  • Valuvaigistite kasutamise vähenemine
  • Lihasspasmide kiirem leevenemine

Korduma kippuvad küsimused