fbpx

Füsioteraapia

Füsioteraapia

Füsioteraapia on tõenduspõhine teraapia, mida viib läbi kõrgharidusega füsioterapeut. Füsioteraapiast leiab abi skeletilihassüsteemiga seotud probleemidele, nagu näiteks sundasendist tekkinud pinge ja valu seljas või teistes piirkondades, spordivigastused, traumajärgsed vaegused või teiste valu vormide korral. Füsioterapeuti võis külastada operatsiooni eelselt ning operatsiooni järgselt taastumise kiirendamiseks.
Füsioteraapia fookuseks on maksimaalse liikumise saavutamine, säilitamine või taastamine, valu vähendamine, vigastuste ja funktsiooni taastamine.
Füsioteraapia käigus taastatakse patsiendi luu- ja lihaskonna ning teiste organsüsteemide häirunud funktsioone kehaliste harjutuste, pehmekoe teraapia ja füüsikalise ravi (näiteks külma- ja soojaravi, elektriravi jt) võtete abil.
Füsioteraapia on vahend, mis toimub suurepäraselt ennetava teraapiana – ootame Sind füsioterapeudi vastuvõtule juba siis, kui sul konkreetsed kaebused puuduvad. Ikka selleks, et püsida kauem terve ja liikuv!

Uuri rohkem ka vaagnapõhjafüsioteraapia kohta siit.

Tallinnas ja Tartus saab füsioterapeudi vastuvõtule tulla perearsti saatekirjaga.

treeningkumm

Füsioteraapia Tallinnas

Füsioteraapia Tallinnas leiab aset BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuses aadressil J. Kunderi 24. Füsioteraapiat viivad läbi:

Anna-Maria Drobuževa

Tartu Tervishoiu Kõrgkool (lõpetamise aasta 2022).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal.
Spetsialiseerumine: spordifüsioteraapia, trauma- ja operatsioonijärgne füsioteraapia, vaagnapõhja füsioteraapia.

Margret Help

Coventry University (lõpetamise aasta 2019).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal. Tartu Ülikool. Magistrikraad omandamisel.  
Spetsialiseerumine: spordifüsioteraapia, vaagnapõhja füsioteraapia

Füsioteraapia Tartus

Füsioteraapia Tartus leiab aset BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuses aadressil Mõisavahe 34c. Perearsti saatekirjaga on võimalik pöörduda mõlema Tartu füsioterapeudi juurde füsioteraapia teenusele. Füsioteraapiat viivad läbi:

Eva Nigulas

Tartu Ülikool (lõpetamise aasta 2017).
Magistrikraad (cum laude) füsioteraapia erialal.
Spetsialiseerumine: vaagnapõhja füsioteraapia.

Füsioterapeut Eva Nigulase juurde on võimalik pöörduda perearsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel.

Oliivia Kraavi

Tartu Tervishoiu Kõrgkool (lõpetamise aasta 2020).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal.

Füsioterapeut Oliivia Kraavi juurde on võimalik pöörduda perearsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel.

Füsioterapeudi
konsultatsioon

Konsultatsioonil leiavad meie koolitatud füsioterapeudid lahenduse skeletilihas-süsteemi probleemidele, milleks võib olla igapäevategevusi või sportimisharrastusi piirav valu, lihas-jõudluse vähenemine, liigeseliikuvuse piiratus või muu probleem.

Äge või krooniline valu liigestes, lihastes või kõõlustes
Kaela- ja seljavalu
Peavalu
Liigeste probleemid (puusa-, põlve-, hüppe-, õla-, küünar- või randmeliigestes)
Sportimisega seotud kaebused ja ülekoormusvigastused
Traumajärgne valu
Operatsioonieelselt ja selle järgselt

Füsioterapeudi konsultatsioon hõlmab järgmisi tegevusi:

  • Patsiendi hindamine
  • Individuaalse harjutusprogrammi koostamine
  • Manuaalteraapia ja pehmekoeteraapia võtted
  • Kinesioteipimine (vajadusel)
  • Rühi korrigeerimine
  • Ergonoomiline nõustamine
  • Ortooside ja abivahendite määramine
  • Taastumisprotsessi jälgimine ja kohandamine.

Aparaatne füsioteraapia


Aparaatse füsioteraapia protseduuridest pakume erinevaid lahendusi, hinnates kliendi füüsilist seisundit ja valu põhjust:

– ultraheliravi
– elektriravi
– magnetravi (Tallinna keskuses)

Saadaval on ka elektrilised koduravi seadmeid (TENS, Uro Stim jne). Vaata siit!

Vaagnapõhja füsioteraapia

Vaagnapõhja füsioteraapiat tehakse erinevate vaagnapõhjaprobleemide korral, mis on tingitud nõrgenenud või ülepinges lihastest:

– põieprobleemid (inkontinents, urineerimistung),
– sooleprobleemid (inkontinents, kõhukinnisus),
– organallavaje ehk prolaps,
– rasedusaegsed probleemid (valu kubemes, tuharates, seljas)
– sünnitusjärgne lihastekontroll (taastumine, treeningutega alustamine, diastaas)
Terapeut hindab vaagnapõhjalihaste seisundit, mille põhjal koostatakse individuaalne teraapiaplaan murede lahendamiseks.

Füsioteraapia sobib ka siis, kui Sul puuduvad konkreetsed kaebused. Võta meiega ühendust, kui soovid nõu liikumise ja tervise teemadel probleemide ennetamiseks!

Kõige parem ravi on ennetus!