Koolitused

Koolitused

Koolitused

Koolituspäev

Treening ja vaagnapõhi

Treening ja vaagnapõhi
Koolituspäev

Aeg: 1.oktoober 2021, kell 10.00-16.00
Koht: BodyTherapy keskus Tallinnas, J.Kunderi 24
Kellele: Füsioterapeutidele, treenineritele ja trennihuvilistele
Koolitab: Eva Nigulas
Maksumus: 40 EUR

Kas teadsite, et kõik harjutused mõjutavad suuremal või vähemal määral ka vaagnapõhja lihaskonda?
Selle koolituse eesmärk on juhtida tähelepanu vaagnapõhja rollile ja võimalikele häiretele vaagnapõhja funktsioonis ning pakkuda välja võimalusi, kuidas toetada ja modifitseerida vaagnapõhja häirega kliendi harjutuskava/teraapiat.

Koolituse jooksul saad ülevaate:
  • vaagnapõhja ehitusest ja funktsioonist
  • vaagnapõhja funktsioonihäirega seotud probleemidest ja nende sümptomitest
  • Millised harjutused võivad olla vaagnapõhjale ebasoodsad ja miks
  • Kuidas muuta või modifitseerida harjutusi vaagnapõhja funktsioonihäirega kliendile sobivaks

Tööfüsioteraapia

RESTART

Tööfüsioteraapia
RESTART

Töötaja hea tervis on tööandja edu võti!

Restart on uudne tööfüsioteraapia valdkonna koolitus, mis koosneb tööergonoomika-alasest  praktilisest nõustamisest koos harjutustega ning virgutavast krüoteraapia protseduurist.

Koolituse teoreetilises osas anname ülevaate teie töötajate töövõtete ja -asendite spetsiifikast tulenevatest peamistest skeleti-lihassüsteemi kaebustest ning pakume teaduslikele uuringutele tuginevaid soovitusi töökeskkonna ja-võtete kohandamiseks.
Koolituse praktilises osas teeme läbi keha pingetest vabastava ja lihaseid tugevdava lühikese harjutusprogrammi, mida on edaspidi võimalik hõlpsalt kasutada ka töökohal.
Lisaks saab iga osaleja omal nahal proovida krüoteraapia võimsat taaskäivitavat mõju. Kogu-keha-krüoteraapia käigus puutub keha lühikese aja jooksul (2-3 minutit) kokku ekstreemsete külmakraadidega (kuni -170°C), mis aktiveerib organismis mitmeid terapeutilisi ja kosmeetilisi efekte esile kutsuvaid mehhanisme, sh intensiivistub kollageeni tootmine nahas, aktiveerub immuunsussüsteem, tõuseb metaboolne aktiivsus ning suureneb endorfiinide, nn õnnehormoonide tootmine.
Koolitusprogrammi on võimalik kohandada lähtuvalt tööandja/töötajate vajadustest ja soovist.

Koolitus on nii interaktiivne ja meeleolukas, et kõlbab vabalt asendamaks firmapidu!
Toeta oma personali tervist- see tagab tulemuslikuma töö ja edu kogu ettevõttele!