Sooja infrapunateraapia

Soojateraapia infrapunatekiga

Infrapunatekk suurendab keha soojusenergiat, aitab parandada vereringet, väljutada liigset vett ja jääkaineid – kehakaal väheneb, tervis ja enesetunne paranevad.
Infrapunakiirgus tungib 4-5 cm sügavusele ja kutsub esile tugeva higistamise. Higistamine on tavalise saunaga võrreldes suhteliselt madalatel temperatuuridel ja 3 korda intensiivsem. Keha koed soojenevad sügavamalt, kudede temperatuur tõuseb, vereringe intensiivistub ja seeläbi saavutatakse kiirem ainevahetus ja rasvapõletus nahaalustes kudedes. 
Kui käiakse tavasaunas moodustab vesi 90-97% higi koostisest, kuid infrapunatekki kasutades vaid 80-85%. Ülejäänud 15-20% arvelt tuuakse organismist välja mürgiseid ainevahetusprodukte (rasvad, kolesterool) ja raskemetalle (vask, elavhõbe, plii, alumiinium, nikkel, tina).

Vastunäidustused

  • Südamestimulaator

Infrapunateki toime:

  • Aitab kaasa rasvkoe ja kehakaalu vähenemisele
  • Aitab kaasa tselluliidi vähenemisele
  • Aitab kaasa jääkainetest vabanemisel
  • Aitab kaasa naha seisukorra paranemisele
  • Aitab kaasa enesetunde paranemisele 
  • Aitab vähendada stressi ja väsimust
  • Aitab tõsta organismi immuunsust
  • Sobib nii treeningu eelseks soojenduseks, kui ka treeningu järgseks lõdvestuseks

Kuidas valmistuda tulekuks?

  • Tarbi eelneval paaril ööpäeval 1,5 – 2 liitrit vett
  • Vähenda kohvi joomist
  • Söö mitmekülgselt
  • Hommikul koorida keha, aga mitte kreemitada.
  • Väldi eelneval päeval alkoholi tarbimist
  • Kindlasti söö enne tulekut


Söömata/joomata protseduurile tulla ei tohi!