Vaagnapõhjalihaste olulisus, probleemid ja võimalused leevenduseks
Mis on vaagnapõhjalihased? Vaagnapõhjalihased on rühm lihaseid nii naistel kui meestel, mis asuvad- nagu nimigi ütleb- sõna otseses mõttes vaagna põhjas ja toetavad vaagna organeid (soolestik ja põis meestel ning soolestik, põis ja emakas naistel) altpoolt. Ulatudes tagant – ette õndaruulst (nn sabakont) häbemeluuni ning küljelt- küljele ühest istmikuluust teiseni, moodustavad nad justkui toetava batuudi, …
Vaagnapõhjalihaste olulisus, probleemid ja võimalused leevenduseks Read More »