fbpx

Blogi

Naistelehe toimetaja 170kraadises külmas: “Hirm oli suur, aga kätt natuke painavad valud leevenesid küll.”

Naistelehe toimetaja Jaanika Elias käis proovimas Tartu BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuses krüoteraapiat. Tartu füsioterapeudid pakuvad lisaks krüoteraapiale ja füsioteraapiale veel vaagnapõhja füsioteraapiat, EMS-treeningut, seljateraapiat StimaWell elektrilisel seljamatil, baroteraapiat ehk hapnikuteraapiat ning ravimassaaži ja lihashooldust. Loe täpsemalt Jaanika kogemusest krüoteraapias – mis teda hirmutas, kuidas ta vastu pidas ning mis kasu ta krüoteraapiast sai Naistelehe artiklist …

Naistelehe toimetaja 170kraadises külmas: “Hirm oli suur, aga kätt natuke painavad valud leevenesid küll.” Read More »

Millal pöörduda taastusravi arsti poole?

Taastusraviarst on pühendunud spetsialist, kes aitab taastuda vigastustest, taastada funktsionaalseid võimeid või leevendada kroonilisi meditsiinilisi seisundeid. Mõistes, millal on õige aeg konsulteerida taastusarstiga, oled sammu võrra lähemal oma füüsilise ja üldise heaolu parandamisel. Taastusravi arsti poole pöördu järgmistel juhtudel: Luu- ja lihaskonna vigastused: taastusraviarst aitab leida sobivaima ravi lihaste, luude, liigeste, sidemete ja kõõluste vigastuste korral ning taastada nende liikuvust ja funktsionaalsust. …

Millal pöörduda taastusravi arsti poole? Read More »

Ülikülmravi leevendab valu ja alandab põletikku.

Ülikülmravi leevendab valu ja alandab põletikku organismis. Üha enam populaarsust koguv protseduur sobib nii vaevuste leevendamiseks, ennetamiseks kui ka tervise turgutamiseks ning enesetunde parandamiseks. Üliklülmravi ehk krüoteraapia protseduur vältab kõigest 2-3 minutit, mille käigus temperatuurid laskuvad kuni -160ºC kraadini.  Protseduuri vältel tuntakse korralikku külmatunnet, ent see on oluliselt talutavam, kui enese karastamine jääkülmas vees. Põhjus …

Ülikülmravi leevendab valu ja alandab põletikku. Read More »

“Treeningujärgne taastumine baroteraapias on tõhus” sõnab sprinter Karl Erik Nazarov 

Treeningu ja taastumise vahekord Intensiivsemad treeningperioodid ja treeninglaagrid on võistlussportlaste seas üsna levinud. Treeningu käigus viiakse organism seisu, mis on organismile esmakordne ning treeningu tulemuslikkust mõõdetakse sama treeningu sooritusvõime muutusega. Treening peab olema intensiivne, süstemaatiline ja küllaldase mahuga. Heaks soorituseks on oluline treeningu ja taastumise õige vahekord. Meeles peab pidama, et taastumine on sama oluline, …

“Treeningujärgne taastumine baroteraapias on tõhus” sõnab sprinter Karl Erik Nazarov  Read More »

Avasta baroteraapia tervendav mõju

Hapnik Hapnik on elu alus. Keha rakud kasutavad pidevalt hapnikku rakusisese energia tootmiseks ehk meie organism vajab hapnikku, et säilitada, parandada ja võimestada rakkude toimimist. Hapnik moodustab umbes 21% õhust, mida me tavapäraselt sisse hingame. Baroteraapias toimetatakse rakutasandile 97%-st hapnikku, mille tulemusena suureneb hapniku imendumine kudedesse ja rakkudesse kuni kümme korda. Hingamine Võrreldes tavapärasel rõhul …

Avasta baroteraapia tervendav mõju Read More »