Blogi

BodyTherapy taastusravi- ja füsioteraapiakeskuses pakume kaasaegset EMS treeningut, mida viivad läbi meie füsioterapeudid. EMS treening on tõhus meetod lihaste stimuleerimiseks elektriliste impulsside abil, mis aitab parandada lihasjõudu, ja füüsilist vastupidavust, kiirendada taastumist ja leevendada lihaspingeid. Meie keskused asuvad Tartus ja Tallinnas, kus ootame EMS treeningusse kõiki, kes soovivad oma tervist ja meeleolu parandada. EMS treening kestab kõigest

Mis on biohäkkimine ja miks seda tehakse? Biohäkkimine on teadlik protsess, kus inimesed kasutavad harjumusi, teadust ja tehnoloogiat, et parandada oma füüsilist ja vaimset võimekust, toetada pikaealisust ja optimeerida tervist. See hõlmab mitmesuguseid meetodeid alates toitumise ja unekvaliteedi optimeerimisest kuni uuenduslike teraapiate, nagu baroteraapia, kasutamiseni. Biohäkkimise eesmärk on avastada ja rakendada uusi viise, kuidas keha

Talveilmad ja sademed loovad sageli ohtlikke tingimusi, kus kukkumise ja komistamise oht on märkimisväärselt suurenenud. Sellised õnnetused võivad viia tõsiste vigastusteni, nagu luumurrud, nihestused ja lihaste rebendid. Kuidas vähendada kukkumisriski ning aidata organismil taastuda, kui õnnetus on juba juhtunud, selgitab BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuse füsioterapeut Ruudi.  Riskirühmad kukkumisel Kukkumise risk suureneb vanusega, kuid libedaga on

Vigastused ja aega nõudvad taastumised käivad paljude tippsportlastega käsikäes. Nõnda jõudis ka BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskusesse maadleja Epp Mäe, kes turgutas oma operatsioonist taastuvat põlve baroteraapias ja krüoteraapias. Mis on krüoteraapia ehk külmateraapia? Krüoteraapia ehk külmateraapia on nii vaimu kui füüsist ergutav teraapia, mille käigus puutub organism 2-3 minuti jooksul kokku ekstreemsete külmakraadidega, mis vallandab