Soojateraapia infrapunatekiga
Infrapunatekk suurendab keha soojusenergiat, aitab parandada vereringet, väljutada liigset vett ja jääkaineid – kehakaal väheneb, tervis ja enesetunne paranevad.
Infrapunakiirgus tungib 4-5 cm sügavusele ja kutsub esile tugeva higistamise. Higistamine on tavalise saunaga võrreldes suhteliselt madalatel temperatuuridel ja 3 korda intensiivsem. Keha koed soojenevad sügavamalt, kudede temperatuur tõuseb, vereringe intensiivistub ja seeläbi saavutatakse kiirem ainevahetus ja rasvapõletus nahaalustes kudedes.
Kui käiakse tavasaunas moodustab vesi 90-97% higi koostisest, kuid infrapunatekki kasutades vaid 80-85%. Ülejäänud 15-20% arvelt tuuakse organismist välja mürgiseid ainevahetusprodukte (rasvad, kolesterool) ja raskemetalle (vask, elavhõbe, plii, alumiinium, nikkel, tina).
Infrapunateki toime:
- Aitab kaasa rasvkoe ja kehakaalu vähenemisele
- Aitab kaasa tselluliidi vähenemisele
- Aitab kaasa jääkainetest vabanemisel
- Aitab kaasa naha seisukorra paranemisele
- Aitab kaasa enesetunde paranemisele
- Aitab vähendada stressi ja väsimust
- Aitab tõsta organismi immuunsust
- Sobib nii treeningu eelseks soojenduseks, kui ka treeningu järgseks lõdvestuseks
Kuidas valmistuda tulekuks?
- Tarbi eelneval paaril ööpäeval 1,5–2 liitrit vett
- Vähenda kohvi joomist
- Söö mitmekülgselt
- Hommikul koorida keha, aga mitte kreemitada.
- Väldi eelneval päeval alkoholi tarbimist
- Kindlasti söö enne tulekut
Enne protseduuri tuleb kindlasti süüa ja juua!
Vastunäidustused
- Südamestimulaator