Füsioteraapia
Füsioteraapia on tõenduspõhine teraapia, mida viib läbi kõrgharidusega füsioterapeut. Füsioteraapiast leiab abi skeletilihassüsteemiga seotud probleemidele, nagu näiteks sundasendist tekkinud pinge ja valu seljas või teistes piirkondades, spordivigastused, traumajärgsed vaegused või teiste valu vormide korral. Füsioterapeuti võib külastada operatsiooni eelselt ning operatsiooni järgselt taastumise kiirendamiseks.
Füsioteraapia fookuseks on maksimaalse liikumise saavutamine, säilitamine või taastamine, valu vähendamine, vigastuste ja funktsiooni taastamine.
Füsioteraapia käigus taastatakse patsiendi luu- ja lihaskonna ning teiste organsüsteemide häirunud funktsioone kehaliste harjutuste, pehmekoe teraapia ja füüsikalise ravi (näiteks külma- ja soojaravi, elektriravi jt) võtete abil.
Füsioteraapia on vahend, mis toimub suurepäraselt ennetava teraapiana – ootame Sind füsioterapeudi vastuvõtule juba siis, kui sul konkreetsed kaebused puuduvad. Ikka selleks, et püsida kauem terve ja liikuv!
Uuri rohkem ka vaagnapõhjafüsioteraapia kohta siit.
Füsioteraapia Tallinnas
Füsioteraapia Tallinnas leiab aset BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuses aadressil J. Kunderi 24. Perearsti ja eriarsti saatekirjaga on võimalik pöörduda füsioterapeudi vastuvõtule Tallinnas. Füsioteraapiat viivad läbi:
Margret Help
Coventry University (lõpetamise aasta 2019).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal.
Tartu Ülikool. Füsioteraapia magistrikraad omandamisel.
Spetsialiseerumine: skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia, spordifüsioteraapia, vaagnapõhja füsioteraapia.
Füsioterapeut Margret Help juurde on võimalik pöörduda perearsti või eriarsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel või üleriigilises digiregistratuuris.
Ruudi Veideman
Tartu Ülikool (lõpetamise aasta 2024).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal.
Spetsialiseerumine: skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia, spordifüsioteraapia.
Füsioterapeut Ruudi Veideman juurde on võimalik pöörduda perearsti või eriarsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel või üleriigilises digiregistratuuris.
Füsioteraapia Tartus
Füsioteraapia Tartus leiab aset BodyTherapy taastusravi ja füsioteraapiakeskuses aadressil Mõisavahe 34c. Perearsti ja eriarsti saatekirjaga on võimalik pöörduda mõlema Tartu füsioterapeudi vastuvõtule füsioteraapia teenusele. Füsioteraapiat viivad läbi:
Eva Nigulas
Tartu Ülikool (lõpetamise aasta 2017).
Magistrikraad (cum laude) füsioteraapia erialal.
Spetsialiseerumine: vaagnapõhja füsioteraapia.
Füsioterapeut Eva Nigulase juurde on võimalik pöörduda perearsti või eriarsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel või üleriigilises digiregistratuuris.
Kertu-Liisu Ert
Tartu Tervishoiu Kõrgkool (lõpetamise aasta 2019).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal. Spetsialiseerumine: skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia.
Füsioterapeut Kertu-Liisu Ert juurde on võimalik pöörduda perearsti või eriarsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel või üleriigilises digiregistratuuris.
Jane Pärn
Tartu Tervishoiu Kõrgkool (lõpetamise aasta 2024).
Bakalaureusekraad füsioteraapia erialal. Spetsialiseerumine: skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia.
Füsioterapeut Jane Pärn juurde on võimalik pöörduda perearsti või eriarsti saatekirjaga füsioteraapia teenusele. Aja saab mugavalt broneerida meie kodulehel või üleriigilises digiregistratuuris.
Füsioterapeudi
konsultatsioon
Konsultatsioonil leiavad meie koolitatud füsioterapeudid lahenduse skeletilihas-süsteemi probleemidele, milleks võib olla igapäevategevusi või sportimisharrastusi piirav valu, lihas-jõudluse vähenemine, liigeseliikuvuse piiratus või muu probleem.
– Äge või krooniline valu liigestes, lihastes või kõõlustes
– Kaela- ja seljavalu
– Peavalu
– Liigeste probleemid (puusa-, põlve-, hüppe-, õla-, küünar- või randmeliigestes)
– Sportimisega seotud kaebused ja ülekoormusvigastused
– Traumajärgne valu
– Operatsioonieelselt ja selle järgselt
Aparaatne füsioteraapia
Aparaatse füsioteraapia protseduuridest pakume erinevaid lahendusi, hinnates kliendi füüsilist seisundit ja valu põhjust:
– ultraheliravi
– elektriravi
– magnetravi (Tallinna keskuses)
Saadaval on ka elektrilised koduravi seadmeid (TENS, Uro Stim jne). Vaata siit!
Vaagnapõhja füsioteraapia
Vaagnapõhja füsioteraapiat tehakse erinevate vaagnapõhjaprobleemide korral, mis on tingitud nõrgenenud või ülepinges lihastest:
– põieprobleemid (inkontinents, urineerimistung),
– sooleprobleemid (inkontinents, kõhukinnisus),
– organallavaje ehk prolaps,
– rasedusaegsed probleemid (valu kubemes, tuharates, seljas)
– sünnitusjärgne lihastekontroll (taastumine, treeningutega alustamine, diastaas)
Terapeut hindab vaagnapõhjalihaste seisundit, mille põhjal koostatakse individuaalne teraapiaplaan murede lahendamiseks.